다이어트 중인데... 운동을 뭘 해야 할까요?

며칠 전에 체중 쟀는데 100 찍었길래 충격 먹어서 다이어트 하려고 해요.

식단은 아직 학생이라 학교에서 주는 급식 반 그릇, 저녁에도 반그릇 먹으면서 천천히 줄이고 있고, 나중에는 저녁에 계란 한 개, 닭가슴살 반 덩이 정도 먹고 버틸 생각이에요.

3년 전에 해서 한 달에 11키로 뺐는데, 이 때는 복싱을 했거든요? 근데 지금 돈도 없어서 복싱이나 헬스는 못 가고요... ㅠㅠ 한 달 지나면 성인이고... 대학은 안 가지만 3월달까지 20키로는 빼고 싶은데, 어떤 운동이 효과적일까요? 집이나 공원 같은 데서 할 수 있는 그런 거요!

생각해둔 건 공원 세 바퀴 정도 돌고 줄넘기 서른 개씩 세 세트 하는 거 생각했거든요? 집에서 조금 먼 곳에 공원이 있어서 거기까지도 걸어가고요! 이 외에도 천천히 늘려갈 운동이 있으면 알려주시면 좋겠어요!!