안녕하세요. 살을 빼고 싶은 평범한 학생입니다. 전에 살이 많이 쪘을 경우에는 많이 먹더라도 그냥 운동시간으로 밀어붙여서 체중을 감량하였는데, 요즘 같은 경우 시간이 그렇게 많지 않아 그것이 불가능해서 식단도 같이 하려고 하는 데, 어떻게 시작하면 되는지 알고 싶습니다.
