제가 이제 곧 다이어트를 시작하는데 복싱을 하거든요 그레서 하는김에 식단도 해볼려고 하는데 저는 16살이고 아침에는 그냥 밥 반공기랑 먹고싶은거 먹고 점심은 간단하게 야채 저녁은 밥 반공기를 먹으려고 합니다 한달안에 몇키로 빠질까요?