주말 아침에는 몇시에 일어나야 할까요?
평일에는 학교나 일하는 시간에 맞춰서 기상을 하는 편이지만 주말에는 오전 몇시쯤에 일어나야 할 지 모르겠습니다. 주말이니까 푹 자둬야지 싶었다가 낮과 밤이 바뀌어버리는 경우도 있었어서요. 몇시에 기상하는게 제일 베스트일까요?
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 깊은초록바닷속191입니다. 일어나야 하는 시간은 개인의 생활 패턴과 습관, 그리고 하루 일정에 따라 다를 수 있습니다. 하지만 일반적으로 권장되는 건 주중과 주말 모두 일어나는 시간을 최대한 일정하게 유지하는 것입니다.