구기자를 부작용없이 맛있게 건강하게 복용하려면 어떻게 먹는게 좋은가요?

Question

구기자가 건조증에 좋다고 하셔서 어머니를 해드리고 싶은데 구기자 부작용은 없는지, 말린구기자를 사다가 티백에 한스푼정도 넣고 끓여서 마셔도 괜찮을까요? 혹시 절대 이렇게 해서먹으면 안된다하는 금기사항이 있을까요?

누군가 좋다고해서 그냥 지식없이 먹었다가 탈이나는 경우를 많이봐서 걱정되어 문의드립니다.

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.네 말린 구기자를 쓰시면 되고 물 2리터에 4 그램 정도 좋습니다. 하루 두세번 드시면 되고 구기자는 하루 100그램을 먹지 않는 이상 부작용이 전혀 전혀 없습니다.아무리 좋은 것이라도 과다복용하면 안된다는 것이고 그것 외에 부작용이 없다는 말은 부작용이 전무하다는 말 입니다.:)정말 좋은 보약 구기자입니다.

이지혜 한의사 · Answer

안녕하세요. 이지혜 한의사입니다.질문 속 이미 정답을 알고계시네요~ 지식없이 먹었다가 부작용 발생하는 경우 많고 그럴경우 아무도 책임져주지 않습니다. 질문자분 논리면 “건조증에 좋은 한약재” 검색하여 나오는 약재들 다 넣고 달여먹었을때 모든 건조증이 완치되어야하는거겠죠? 실제로는 절대 그렇지 않습니다.어머님의 건조증의 원인을 무엇으로 진단하냐에 따라 필요한 약재는 다 다릅니다. 부디, 한의사에게 진단받고 복용여부 결정하시기 바랍니다. 일반 시장, 인터넷에 파는 한약재와 한의사가 처방하는 gmp인증받은 의료용 한약재은 다르다는점도 알고계시죠~? 질문에 대한 답변이 되셨길 바랍니다^^