척추아래쪽.. 엉덩이 조금 위쪽이 묵직하고 자주 아파요 어떤 영양제가 좋을지 추천좀해주세요 허리를 굽힐때는 안아프고 펼때 많이 아파요 영양제를 챙겨먹고 싶은데 추천 부탁드립니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
MSM복용을 고려해보시길 바랍니다.
MSM의 주요 효능의 첫 번째로는 통증 억제 효과가 있으며 신경섬유를 통한 통증 자극 전달을 차단해 뇌의 통증 반응을 일시적으로 막는 역할을 합니다.
두 번째 효능으로는 항염증 작용이 있습니다. MSM은 염증을 매개하는 인자를 억제함으로써 우리 몸에서 항염증 작용을 합니다.
다만 우선적으로 통증이 오래 지속되었다면 정형외과에 내원하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
엠에스엠이 들어있는 영양제를 드시는 것이 도움이 될수 있습니다.
엠에스엠은 몸의 염증도 잡아주고 뼈도 튼튼하게 해주는 효과도 있습니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
허리가 아픈 증상이 지속되면 가급적 의사와 상담 후 치료가 필요합니다.
드실 수 있는 영양제로는 근육이완을 위해 마그네슘, 염증완화를 위해 MSM이나 오메가3와 같은 영양제 드실 수 있습니다.
다만 영양제 드시는 것보다는 의사와 상담 후 약드시는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
현재 통증이 있는 경우 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
정형외과에서 진료를 받아보시길바라며 많이 아플때는 소염진통제+근육이완제를 복용해서 통증을 가라앉힐 수 있습니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
한 자세를 오래 유지하지마시고 스트레칭을 자주 해주시면 좋아요.
검사를 먼저 받으시고 이상이 없다고하면 비타민b군을 드셔보세요.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
정형외과 가보시는게 가장 중요합니다.
뭔가 먹는다면 칼슘제와 msm 같은 관절약을 드시는 것이 도움이 됩니다.
