봄에 먹을 수 있는 제철과일은 어떤게 있을까요?
안녕하세요^^
이제 곧 봄이여서요 과일을 평소에 좋아하는데 봄에 주로 먹는 과일이 어떤게 있는지 궁금해서요? 알려주시면 감사하겠습니다
봄은 다양하고 신선한 과일을 즐기기에 좋은 시기입니다. 봄이 제철인 가장 인기 있는 과일 몇 가지를 소개합니다:
딸기: 딸기는 거주 지역에 따라 3월 말부터 6월까지가 제철인 맛있고 영양가 높은 과일입니다. 딸기에는 비타민 C, 항산화제, 식이섬유가 풍부합니다.
파인애플: 파인애플은 3월부터 6월까지가 제철인 열대 과일입니다. 파인애플에는 비타민 C, 망간, 항염증 효과가 있는 효소인 브로멜라인이 풍부하게 함유되어 있습니다.
망고: 망고는 3월부터 7월까지가 제철인 달콤하고 과즙이 풍부한 과일입니다. 비타민 C, 비타민 A, 섬유질이 풍부합니다.
키위: 키위는 3월부터 5월까지가 제철인 작고 흐릿한 과일입니다. 비타민 C, 비타민 K, 칼륨이 풍부합니다.
살구: 살구는 4월부터 7월까지가 제철인 달콤하고 톡 쏘는 과일입니다. 비타민 A, 비타민 C, 섬유질이 풍부합니다.
체리: 체리는 4월부터 8월까지가 제철인 맛있고 영양가 높은 과일입니다. 항산화제, 섬유질, 비타민 C가 풍부합니다.
대황: 대황은 디저트와 잼에 자주 사용되는 시큼한 채소입니다. 4월부터 6월까지가 제철이며 비타민 C와 섬유질이 풍부합니다.
이 과일들은 봄에 제철인 많은 과일 중 일부에 불과합니다. 다양한 신선한 과일을 즐기는 것은 식단에 맛과 영양을 더할 수 있는 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.
딸기와 체리, 매실이 있을 것 같습니다!
딸기는 보통 1-5월에 제철이고 체리와 메실은 보통 5-6월에 맛있게 드실 수 있습니다.
안녕하세요. 충실한참매1입니다.
봄에는 딸기랑 한라봉처럼 새큼하고 달콤한 과일이 제철입니다 그리고 방울토마토, 복숭아도 있습니다
안녕하세요. 핫한콰가264입니다.
봄철 과일 대표적으로 딸기,한라봉입니다.
요즘 여러 과일이 많아서 골고루 드시면 좋겠죠?