저혈압일때 영양제 구성 조언해주세요
원래 혈압이 정상이거나 살짝 낮은 편이었는데
고지혈증 위험군 진단에 당뇨전단계로 혈당이 올라서 탄수화물을 줄이는 식이요법을 2달 넘게 하면서
혈당 정상으로 돌아오고 체중도 많이 감량했고 혈압은 그전보다 좀 더 떨어진 상태였어요.
(저혈압은 아니고 살짝 낮은 정상범위)
그런데 요즘 들어서 너무 피곤하고 팔다리가 저리고 붓고 눈이 침침해서 혈압을 측정했더니
83-50으로 너무 낮게, 확실한 저혈압으로 나오더라구요.
식이요법을 하면서 오메가3, 비타민B, 비타민C, 마그네슘, 글루코사민, MSM, 콜라겐, 프로바이오틱스, 밀크씨슬 등의 영양제를 먹어왔는데, 지금 상태에서도 이 영양제들을 계속 먹어도 될까요?
저혈압일땐 오메가3 복용을 중지해야 하나요?
저기서 빼거나 더해야 할 영양제가 있을까요?
손발이 차갑진 않고 오히려 발에 엄청 열이 많고 얼굴과 다리가 많이 부어요. 손발이 자주 저리구요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
혈압약을 드시고있지는 않으신가요?
팔다리가 붓고 저리면 마그네슘이랑 비타민B군, 오메가3, 은행잎추출물 정도만 추천드리고 나머지는 중단하는게 좋을것 같아요.
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안녕하세요. 이민석 약사입니다.
꼭 필요한 영양제가 아니라면 중단하는 것이 좋으며, 오메가3는 저혈압을 유발하진 않으니 중단하실 필요는 없습니다.
저혈압이라면 식사할 때 소금을 적절히 넣어서 드시는것이 좋을듯한데, 붓기가 심해질 수 있으니 이건 식사때마다 조절해보시길 바랍니다.
또한 붓는것은 혈관, 림프순환이 잘 안된다는 증거이니 다른 영양제보다 혈관, 림프순환 영양제를 추가하는것이 더 좋은 구성으로 보입니다.
고함량비타민b군과 마그네슘, 감마오리자놀이 섞여있는 약 + 폴리코사놀이나 피크노제놀, 포도씨추출물 등이 들어있는 혈관영양제 + 오메가3 구성을 추천드립니다.
근처 약국에 가서 상담을 받아보시길 바랍니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
저혈압이시라면 혈압을 올려주는 약을 먹기도합니다. 진료를 보시는게 좋겠습니다. 영양제는 딱히 문제는 없고 압박스타킹을 신으시는 것도 혈압으로인한 어지러움에 도움이 됩니다.
