피로회복.자양강장 드링크 많이 섭취 해도 문제 없나요.

Question

나이

53

성별

남성

연세도 있으시긴 한데, 요즘 들어 피로 하시다고 피로회복제 드링크를 많이 드시는데 문제는 없는지, 하루 권장량이 있는지 궁금 합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

피로회복제인 자양강강제는 하루에 한병정도 드시는 것은 괜찬습니다.

하지만 카페인이 많이 들어 있는 것은 주의를 하셔야 합니다,

중독이 될수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

당뇨가 있으면 혈당이 많이 오르기때문에 안드시는게 좋아요.

피곤하시다면 비타민B군을 선물해보세요.

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Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

피로회복제 드링크는 하루에 1-2병은 문제가 되지 않으나 당수치가 높은 경우에는 당분이 많이 함유되어 있기에 주의를 요합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

자양강장 음료에는 카페인이 포함된 경우가 많기 때문에 과다복용 시 카페인으로 인한 부작용이 나타날 수 있습니다.

또한 카페인이 없더라도 적정량을 초과하여 복용하면 위장장애, 두통, 불면 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 1일 권장량만 복용하는 것이 좋습니다.

1일 권장량은 드링크의 종류에 따라 다르기 때문에 성분표에 나와 있는 용량을 참고하는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

당뇨나 고지혈증, 혈압이 있으시다면 드링크제를 너무 많이 드시는건 피해야합니다.

카페인이 들어있는 경우가 많아 혈압이 오를 있고 당은 혈당, 고지혈증 수치에 영향을 미칩니다.

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