갱년기에 뱃살이 이전보다 더 많이 찌는이유?

Question

갱년기가 시작되고 체형의 변화를 많이 느낍니다 적은 양의 음식을 먹는데도 불구하고 운동을해도 쉽게 살은 빠지지 않고 오히려 더 체중이 증가합니다 이유와 살을 빼는 방법을 알려주세요

Answer 1

안녕하세요

갱년기가 되면 호르몬이 변화되고 기초대사량이 낮아지기때문에 복부지방이 늘어나고

기존의 식사량과 동일해도 체중이 증가할 수 있습니다