육아
아이는 언제부터 낮잠을 안자도 되는것인가요?
보통 어린 아이들은 계속 낮잠을 자는게 하나의 패턴인거 같은데
보통 언제까지 자는지 궁금해요.
취학전까지는 보통 다 낮잠을 자야하는건지
언제부터 낮잠을 안자도 저녁수면에 영향을 안주고 자는제 궁금해요.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
어린이집에서도 4살 정도가 되면 낮잠을 자지않는 아이들이 생겨나기도 하고 2살,3살 때보다 낮잠을 자는 수면 시간도 조금씩 줄어들게 됩니다. 그리고 유치원에 가면 보통 낮잠 자는 시간이 없어지기 때문에 자연스럽게 낮잠 자는 경우가 감소하게 된답니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 낮잠은 취학 전 까지 자도록 해주시는 것이 좋겠습니다.
학교를 들어간 후 낮잠을 재우지 마시고, 잠시 누워서 쉬는 시간을 가질 수 있도록 해주시면 좋을 것 같습니다.