보통 어린 아이들은 계속 낮잠을 자는게 하나의 패턴인거 같은데
보통 언제까지 자는지 궁금해요.
취학전까지는 보통 다 낮잠을 자야하는건지
언제부터 낮잠을 안자도 저녁수면에 영향을 안주고 자는제 궁금해요.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
5세부터는 낮잠을 안자도 생활에 무리가 없으므로 낮잠을 재우지 않아도 될듯합니다.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
어린이집에서도 4살 정도가 되면 낮잠을 자지않는 아이들이 생겨나기도 하고 2살,3살 때보다 낮잠을 자는 수면 시간도 조금씩 줄어들게 됩니다. 그리고 유치원에 가면 보통 낮잠 자는 시간이 없어지기 때문에 자연스럽게 낮잠 자는 경우가 감소하게 된답니다.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
보통 5세정도부터 낮잠을 잘 안자려고 하며 이시기에는 밤잠만 잘지켜진다면 낮잠을 안하셔도 나쁜것은 없겠습니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아이의 낮잠은 취학 전 까지 자도록 해주시는 것이 좋겠습니다.
학교를 들어간 후 낮잠을 재우지 마시고, 잠시 누워서 쉬는 시간을 가질 수 있도록 해주시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
언제든안자도문제될건없어요
다만컨디션이안좋을뿐이며
아이하루총수면시간에따라낮잠은다를수있답니다
