비행을 오래하다보면 많이 피곤한데요. 이 피곤함을 어떻게하면 쉽게 풀수 있을지 궁금합니다.

Question

비행기를 오랜시간동안 타게 되면 무척이나 피곤하고, 온몸에 있는 근육이 잘 뭉치기도 하는데요. 이러한 피곤함을 쉽게 풀수 있는 방법이 궁금합니다. 여행고수님들 도와주세요!

Answer 1

안녕하세요. 물고기방입니다. 일단 앉는 좌석에서 문제가 많이 생깁니다.

장기 비행일 경우에 일반 좌석에서 잠도 자고 하다보면 목이랑 허리에 긴장이 많이 되어잇는 상태가 됩니다.

그러므로 목의 승모근 쪽과 허리의 기립근 쪽을 마사지를 하시면 좋을거 같습니다.