건강관리
우유로 식사를 대신해도 괜찮을까요?
일하다보면 점심 식사시간을 놓칠때가 많아서, 따로 식사를 안하고 우유한잔으로 점심 식사를 대신할때가 많습니다. 이렇게해도 위나 건강에 지장없을까요?
인터넷을 보니 누구는 괜찮다고 하고, 누구는 안좋다고 하던데 어떤게 맞는지 몰라서 질문 드립니다.
50세의 남자이고, 점심식사를 대신해서 오후 2시에서 4시 사이에 우유(5백미리)를 마시고 있습니다.
답변 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!
건강관리
일하다보면 점심 식사시간을 놓칠때가 많아서, 따로 식사를 안하고 우유한잔으로 점심 식사를 대신할때가 많습니다. 이렇게해도 위나 건강에 지장없을까요?
인터넷을 보니 누구는 괜찮다고 하고, 누구는 안좋다고 하던데 어떤게 맞는지 몰라서 질문 드립니다.
50세의 남자이고, 점심식사를 대신해서 오후 2시에서 4시 사이에 우유(5백미리)를 마시고 있습니다.
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