아침에 기상 후 물이나 식사대신 우유를 섭취해도 괜찮은지 궁금합니다.
가끔 바쁜 아침에는 밥을 챙겨먹기도 힘들고 이것저것 먹기 부담스러울 때가 많아 우유 한잔으로 대체하곤 하는데 그렇게 해도 특별히 문제될 건 없을까요?
