호르몬 변화에 대해서 질문드립니다.
저녁시간대에는 감성적으로 변하고 아침에는 활기찬 느낌이 들듯이
사람 호르몬이 시간별로 다른지 그리고 어떤호르몬 느낌이 드는지 일반적으로 궁금합니다.
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 레드스톤입니다.
네, 인간의 호르몬 수치는 일상 생활에서 시간에 따라 변화할 수 있습니다. 이러한 호르몬 수치 변화는 일상 생활에서 우리가 느끼는 감정, 에너지 수준, 식욕, 수면 등에 영향을 미칠 수 있습니다.
아침에는 코티솔(Cortisol)이 많이 분비되어 활기찬 느낌이 들 수 있습니다. 코티솔은 스트레스에 대한 대처를 도와주는 호르몬입니다.
반면에, 저녁 시간에는 멜라토닌(Melatonin)이 분비되어 감성적인 느낌이 들 수 있습니다. 멜라토닌은 수면을 유도하는 호르몬으로, 저녁 시간부터 분비가 시작되어 밤에는 높은 농도로 분비됩니다.
이외에도 성별, 연령, 건강 상태 등에 따라 호르몬 수치는 다양하게 변화할 수 있습니다.