아이들 독감 예방을 위해서 꼭 필요한 것은 무엇이죠?

Question

요즘 독감이 유행하고 있습니다. 다음주에 아이들과 해외여행을 가기로 했는데 너무 걱정되네요. 마스크는 써서 보냈는데 독감 걸리지 않으려면 어떻게 하는게 좋을까요??

Answer 1

아이들 독감 예방을 위해서 꼭 필요한 것이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.

요즘 독감이 유행하는 시기라 아이들과의 해외여행이 걱정될 수 있습니다. 독감 예방을 위해선 마스크 착용 외에도 몇 가지 수칙을 함께 지키는 것이 중요합니다. 먼저, 독감 백신을 미리 접종하는 것이 가장 효과적인 예방 방법입니다.

외출 후에는 손 씻기와 손 소독을 철저히 하고, 사람이 많은 곳에서는 KF94 같은 고차단 마스크를 착용하는 것이 좋습니다. 아이들이 충분한 수면과 영양을 섭취하도록 도와 면역력을 높이는 것도 중요합니다. 여행 중에는 실내 환기를 자주 하고, 감염 의심 증상이 있을 경우 즉시 휴식을 취하고 병원을 찾는 것이 안전합니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이들의 독감예방을 위해서 필요로 한 것은

위생청결 입니다.

그리고 수면의 질을 개선 시키는 것,

창문 환기를 자주 하여 공기의 순환을 질을 높이는 것,

방 안의 온도와 습도를 잘 조절 하는 것,

미세먼지가 심한 날에는 마스크 착용을 하는 것,

독감예방접종을 하는 것

음식을 편식하지 않고, 적당한 운동 및 수분을 충분히 마시는 것

몸을 피곤하게 하지 않는 것 등이 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요.

아이들의 독감 예방에는 독감 예방 접종이 가장 효과적입니다.

그 이외에도 기본적인 생활 습관(손을 자주 씻기, 눈-코-입을 만지지 않기, 사람이 많은 다중시설 피하기)도 중요합니다.

마스크 착용과 충분한 수분과 영양 섭취, 충분한 수면으로 면역력을 높여 주시기 바랍니다.

해외여행 전후로 건강 상태를 체크하고, 증상이 나타나면 빠르게 병원 진료를 받는 것이 안전합니다.

Answer 4

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.

아이들 독감 예방을 위해 가장 중요한 것은 독감 예방접종입니다. 여행전 미리 접종하면 면역력을 키울 수 있습니다. 마스크 착용은 물론이고, 손 씻기와 손소독을 자주 시키고, 사람이 많은 곳은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 충분한 휴식과 영양 섭취도 면역력 강화에 도움이 됩니다