안녕하세요. 변종석 약사입니다.
소화제를 자주 드시게 되면 내성까지는 아니지만
매일 의존적으로 머릿속에서 생각하여 소화액을
덜 분비하여 소화제가 없으면 더 소화가 안 되는 결과를 초래할 수 있습니다
이러한 분들은 애초에 소화가 잘 되는 음식을 위주로 챙겨드시는 게 좋아요
밀가루나 인스턴트, 가공식품류는 최대한 피하시는 게 좋고
발효식품인 된장찌개나 맑은 순두부 같은 걸 추천드립니다
소화제는 한 가지만 있는 게 아니라 여러가지로 조합이 가능하므로
정말 심하실 땐 약국에 약사님에게 증상 위주로 말씀해주신다면
도움을 많이 받으실 수 있습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요