스마트워치를 운동과 건강 관리에 활용하는 방법은 무엇인가요???

Question

스마트워치를 이용해 운동과 건강 관리를 효율적으로 할 수 있는 방법은 무엇인가요???

특정 운동 종목에 맞춘 데이터 분석 맞춤형 목표설정 그리고 건강 상태 모니터링을 최대한 활용할 수 있는 팁을 알고 싶습니다.

Answer 1

저는 혈압을 재는데 많이 사용해요.

실제 혈압기로 3회 측정하고 핸드폰에 그 나온 갚을 입력해요

그럼 워치로 간간하게 내 협압을 잴수 있어요