의료상담
겨울에 온몸이 건조하면 대처법이 뭘까요?
성별
남성
나이대
24
겨울마다 온몸 피부랑 입술 등이 다 건조합니다. 항상 그런데 이럴 경우에는 어떻게 하는것이 건조 하지 않게 만들수있을까요? 좋은 방법 알려주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 겨울철 건조한 피부는 많은 분들이 겪는 문제입니다. 피부 및 입술 건조를 완화하기 위해 몇 가지 방법을 추천드립니다.
우선, 샤워나 목욕 시 너무 뜨거운 물을 피하고 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 뜨거운 물은 피부의 자연 보호막을 제거하여 더 건조하게 만듭니다. 샤워 후에는 부드러운 수건으로 피부를 톡톡 두드려 물기를 제거한 후, 보습제를 바로 발라 수분을 가둬 주세요. 보습제는 가능한 무향료 제품을 선택하는 것이 좋으며, 피부 타입에 맞는 제품을 선택하는 것을 권장합니다.
또한, 실내 공기가 건조한 경우 가습기를 사용하여 습도를 적절히 유지하면 피부 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다. 물을 충분히 섭취해 몸 전체의 수분 균형을 유지하는 것도 중요합니다.
옷은 천연 소재로 된 부드러운 옷을 착용하여 피부 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 외출 시에는 외부 바람과 차가운 기운으로부터 피부를 보호하기 위해 목도리나 장갑을 사용하는 것도 효과적입니다.
마지막으로, 입술 건조를 방지하기 위해 무향의 립밤을 사용하는 것이 좋습니다. 립밤을 자주 발라 입술을 촉촉하게 유지하세요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.