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등산하면 관절염에 좋은가요????
무릎 관절염이 있는데 등산을 하면 관절염에 좋을까요?? 근력운동을 하라고 하는데 무조건 하체 운동만 하기엔 뭔가 이상해서 등산을 좀 하려하는데 무릎 관절염있는사람 등산 괜찮을까요?
8개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 모든것이 궁금한 초급자 질문러입니다.
관절염이 좋지 않다면 무리하게 등산하지 않는걸 추천드립니다.
관절염이 좋아지면 그때 등산보다 둘레길 형식의 코스로된 길을 돌아 산책하시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 해변에서만난두루미9116입니다. 관절염에는 등산이 안좋습니다 의사들이 관절염이 있다고 하면 등산을 하지말고 자전거를 타라고 한다고 합니다 그러나 등산을 좋아하시면 천천히 무릎보호대도 착용하고 스틱도 사용하면서 천천히 등산을 하시면 좋을것입니다
안녕하세요. 굳센때까치29입니다.
초기 관절염은 일상생활을 할 때 큰 통증이
없는 경우가 많아서 치료 시기를 놓치는 경우가 많습니다.
관절염 증상으로 의심을 해봐야 되는 경우는
계단을 오르내릴 때나 등산처럼 무리한 운동을 했을 때
무릎에 시큰거리는 통증이 느껴지는 경우가 있습니다.
또한 관절염이 중기로 진행되면서 무릎이 붓기 시작하며,
자세를 바꿀 때마다 통증이 발생해서 일상생활에도 지장이
생길수 있습니다. 하지만 그렇다고 하더라도 정밀 검사를
해보시지 않고 확진을 하기는 어려우니 정형외과를 방문해
진료를 받아 보시고 증상 정도에 따른 치료를 해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.
관절염이 있는 상태로 오히려 등산을 하게 되면 더 안 좋아 질 수 있습니다.
관절이 좋지 않으신 분에게는 평지걷기나 수영이 관절에 무리가 가지 않아 좋습니다.
