수분 보충을 위한 음료 추천이 있나요?

Question

에너지 음료를 먹어보려했더니 칼로리가 생각보다 높더라구요 일반음료중에 칼로리도 낮고 수분충전도 쉬운 그런 음료 추천해주시면 좋겠어요

Answer 1

안녕하세요. 화장을고치고입니다.

코코넛워터 추천 드립니다.

첨가물이 없으며 수분 보충을 및 여러가지 영양 성분을 섭취할 수 있습니다. 다만 과하게 섭취 시 부작용이 있으실 수 있으니 체크해보시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.

에너지음료는 설탕물이라 몸에 안좋고요.수분보충은 이온음료 마시는게 생수 마시는것보다 더 효과적예요.