다이어트를 위한 식사 대용 음료가 좋은게 뭐가 있을까요???
식욕이 강해서 음식조절이 필요해서 음료로 대체하고 싶습니다.
음료 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
미숫가루에다가 꿀을 타서 드시면 포만감도 있고 식사 대용으로 마시기에 좋습니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
다이어트를 위한 식사 대용 음료로는 단백질 셰이크, 스무디, 그린 주스, 우유나 요거트 등이 있습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
두유나 우유, 채소나 과일을 갈아서 만든 주스 등을 견과류 등과 곁들이셔도 좋고 시중에 단백질 쉐이크를 마셔도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.단백질 음료 추천 합니다 단백질 보충도 되고 배고픔도 해결되니 일석이조 효과 입니다 . ,
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
포만감이 강한 두유나 미숫가루 등을 추천합니다.
미숫가루는 곡물로 만들어 영양소도 풍부하고
포만감이있어 다이어트에 도움이됩니다
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다..............
요거트에 꿀 우유나 두유 블루베리등을 갈아서 쉐이크로 음식 대용으로 좋은것 같습니다.
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