어두운 곳에서 책을 읽으면 눈이 나빠질까요?

Question

어두운 곳에서 책을 읽으면 눈 나빠진다는 얘기를 많이 들었습니다. 실제로 그런 영향이 있는건지 또 자기 전에 불끄고 휴대폰을 종종 하는데 이것도 눈 건강에 영향을 미치는지 궁금합니다.

Answer 1

어두운 곳에서 책을 읽는 것이 눈 건강에 미치는 영향에 대한 우려는 많이 있지만, 실제로 눈이 나빠지는 직접적인 원인은 아닙니다. 어두운 환경에서 읽으면 눈이 더 많은 노력을 하게 되어 피로를 느낄 수 있지만, 이는 일시적인 현상입니다.