등산초보인데 등산을 잘하기 위한 팁이나 정보 같은것 있으면 알려주세요
등산 초보자인데 등산을 잘하기 위한 꿀팁이나
정보 같은것 도 있으면 알려주시면 좋겄어요
고수님들의 좋은답변 기다려볼께요^^/
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 푸른물풀46입니다.
처음부터 높은산이나 위험한산을 가지마시고
완만한 산을 먼저 가서 산에대해 익히시는게 젤 중요할꺼 같습니다.
그리고 빨리갈려는 스피드 말고 천천히 갈려고 하는 습관도 중요할꺼구요.
안녕하세요. 체중계칵티슈798입니다.
등산은 올라갈때나 내려올때는 발목과 무릎에 가해지는 압력이 평지를 걸을 때보다 3배이상 커서 무릎이나 다리의 부상위험이 있을수 있으니 천천히 걸으면서 산행을 하는게 좋아요.