윤달은 왜4년에한번씩 오는건가요?

2월29일을 윤달로알고있는데 이게 2년?4년마다한번씩 생기는걸로알고있습니다. 윤달이 생긴이유가있나요? 2월29일생 생일은 그럼 4년에한번씩 하는건가요?