일을 하고나면 다리가 많이 붓습니다. 체질이라고 그냥 지내야 될까요?

저는 다리가 엄청 잘 붓습니다. 일하고 나면 스타킹 목부분 눌린부위가 깊이 패일정도로 부종이 심하고 종아리도 퉁퉁부어서 만지면 아프기까지 합니다. 그렇다고 특별히 물을 많이 마시거나 하는것도 아닙니다. 그냥 체질인거 같습니다. 잘 때 다리를 높게 올리고 자는데도 효과는 별로 없는듯 합니다만 뭔가 해결책이 있지 않을까요?