앉아있을때나 서있을때나 좀 구부정한 자세를 많이 취하는데요 그러다보니 좀 위축되어보이고 몸에도 무리가 많이 가는거 같아요 특히 허리와 목에요
혹시 바른 자세를 유지하는 방법 있을까요
