루테인이란 오메가 3를 같이 먹어도 되나요

Question

나이

39

성별

남성

제가 요즘 시력이 너무 안 좋아져서 루테인을 복용하고있는데요 그런데 오메가 3도 같이 복용을 하고 있는데 혹시 동시에 둘이 같이 복용을 해도 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

루테인이랑 오메가3는 같이 먹어도돼요.

둘다 밥먹고 드셔야 흡수가 잘되는 영양제라 밥먹고 드셔야해요.

Answer 2

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

루테인과 오메가3는 같이 복용하셔도 좋습니다.

눈의 건조감이 심할때는 오메가3를 복용하시면 도움이 될수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

루테인, 오메가3는 같이 복용하셔도되며 식후즉시 드셔야 흡수가 잘됩니다.

시력이 너무 떨어졌다면 안과검사도 받아보시길 바랍니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

루테인과 오메가3는 서로 상호작용하지 않으므로

같은기간에 혹은 동시에 복용하셔도 문제가 되지 않는 영양소입니다.

두가지 모두 지용성이기에 되도록 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

루테인과 오메가3는 모두 건강기능식품이며 서로 상호작용이 있는 것들이 아닙니다. 약이 아니므로 모두 같이 먹더라도 괜찮은 건강기능식품입니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

루테인과 오메가3는 함께 복용을 해도 되며 오메가3의 경우 눈의 건조감개선에도 도움을줄수 있습니다.