제가 평소에 루테인을 먹는데 오메가 쓰리랑 같이 먹어도 되나요?

Question

나이

39

성별

남성

제가 요즘 시력이 안 좋아지셔서 루테인을 복용하고 있는데요. 그런데 제가 루테인을 먹기 전부터 오메가를 먹었는데 혹시 2개를 동시에 같이 먹어도 상관없나요?

Answer 1

안녕하세요. 이경미 약사입니다.

루테인과 오메가3를 같이 드셔도 괜찬습니다,

오메가3는 눈의 건조감에도 도움을 주는 효과가 있습니다,

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

루테인과 오메가3의 경우에는 함께 복용을 해도 되며 복용시에 함께 복용시 눈건강에 도움이 되며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

오메가3와 루테인은 서로 중복되지 않고 상호작용도 없기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.

두 성분 모두 식사 후에 복용해야 흡수가 잘되므로 식사 후에 같이 복용하시면 됩니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

네 두가지를 동시에 복용하셔도 됩니다. 일부 눈건강 제품에는 한알에 두 성분이 모두 같이 들어있는 경우들도 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이진성 약사입니다.

네 두가지 약물 성분은 같이 복용하셔도 됩니다. 제제중에 같이 섞여서 나오는 제제들도 있습니다.

Answer 6

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

루테인, 오메가3를 같이 복용하셔도됩니다.

오메가3는 눈의 DHA공급, 혈액순환 및 기름막을 건강하게 만들어줄 수 있기때문에 루테인과 시너지효과를 나타낼 수 있습니다.

답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

Answer 7

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

루테인은 오메가3랑 같이 먹으면 눈에 더 좋구요.

둘다 지용성이라서 밥먹고 바로 먹어야 흡수가 잘돼요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 8

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.

서로 별다른 상호작용이 없으므로 함께 복용해도 됩니다.

특정 제품은 루테인과 오메가3가 한 알로 함께 혼용돠어 있기도 합니다.