제가 평소에 루테인을 먹는데 오메가 쓰리랑 같이 먹어도 되나요?
제가 요즘 시력이 안 좋아지셔서 루테인을 복용하고 있는데요. 그런데 제가 루테인을 먹기 전부터 오메가를 먹었는데 혹시 2개를 동시에 같이 먹어도 상관없나요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
루테인과 오메가3를 같이 드셔도 괜찬습니다,
오메가3는 눈의 건조감에도 도움을 주는 효과가 있습니다,
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
루테인과 오메가3의 경우에는 함께 복용을 해도 되며 복용시에 함께 복용시 눈건강에 도움이 되며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
오메가3와 루테인은 서로 중복되지 않고 상호작용도 없기 때문에 같이 복용하셔도 괜찮습니다.
두 성분 모두 식사 후에 복용해야 흡수가 잘되므로 식사 후에 같이 복용하시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 두가지를 동시에 복용하셔도 됩니다. 일부 눈건강 제품에는 한알에 두 성분이 모두 같이 들어있는 경우들도 있습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 두가지 약물 성분은 같이 복용하셔도 됩니다. 제제중에 같이 섞여서 나오는 제제들도 있습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인, 오메가3를 같이 복용하셔도됩니다.
오메가3는 눈의 DHA공급, 혈액순환 및 기름막을 건강하게 만들어줄 수 있기때문에 루테인과 시너지효과를 나타낼 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인은 오메가3랑 같이 먹으면 눈에 더 좋구요.
둘다 지용성이라서 밥먹고 바로 먹어야 흡수가 잘돼요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
서로 별다른 상호작용이 없으므로 함께 복용해도 됩니다.
특정 제품은 루테인과 오메가3가 한 알로 함께 혼용돠어 있기도 합니다.
