자기 직전이나 자다 일어나 눈뜰때 눈이 뻑뻑하이 느껴 집니다.
연구원이라서 PC모니터 많이 보고 있기는 하지만
평상시 생활 할때는 괜찮아요.
한 두달 전 부터 그랬는데..
증상을 완화시키는 방법으로 좋은게 있을까요?
아니면 병원을 꼭 가서 치료를 받아야할까요?
근무지 특성상 근처에 안과가 없고, 바쁘기도해서 병원 방문이 여의치 않네요..ㅠ
안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.
자다 일어나 눈을 뜰때 눈이 뻑뻑한 느낌이 든다면 잠을 자면서 눈을 뜨고 자는 경우 잇을 수 있습니다.
필요시 인공눈물 등 사용 가능하겠습니다.
정확한 이상 여부에 대해서는 안과진료 받는 것이 맞겠습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
눈이 뻑뻑한 경우 안구건조증이나 결막염 등의 안질환을 의심할 수 있습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
원인의 가능성이 있는 안구건조증에 대해 설명드리겠습니다.
안구건조증의 치료
인공누액 (인공누액을 불편할때마다 넣어주시는것이 좋습니다.)
눈물점을 폐쇄시키는 시술을 받아야할 수 있습니다.
장시간 독서나 핸드폰 사용을 줄이셔야합니다.
가습기를 사용하셔야합니다.
안녕하세요.
환절기에는 안구건조증이 더심해지기도합니다.
자기전이나 일어날때 빡빡하다면 건조증가능성이 높아서 안연고를 자기전에 넣으시면 증상이호전될수있습니다.
건조증이맞다면 오전오후로 온찜질정도해주시면 더 좋을듯 합니다.
혹시 다른질환가능성도있으므로 안과에 한번 다녀오세요
말씀하시는 증상만으로 구체적인 원인이나 질병을 의심할 수는 없지만, 일상 생활에는 큰 문제가 없지만 아침마다 눈을 뜰 때 뻑뻑하게 느껴지는 증상이 있다면 정상적인 소견은 아닙니다. 번거롭고 귀찮더라도 안과에서 검진은 한 번 받는 것이 안전해 보입니다.
안녕하세요. 이근수 의사입니다.
혹시 잠자기 전에 핸드폰을 과하게 보진 않으신지요.
눈에 피로가 갈 생활습관이 있는지 확인하시고 교정하시면 도움이 될거예요.
추가적인 질문사항이 있으시면 댓글 주세요. 답변 달아드리겠습니다. 감사합니다.
장기간 모니터를 보는 경우, 안구건조증이 발생하는 경우가 많습니다.
인공눈물은 처방 없이 구매가 가능하기 때문에 약국에서 구입하는 것이 좋으며
생리식염수 역시 눈물과 성분이 거의 비슷하기 때문에 약국에서 생리 식염수를
구입하여 한방울 씩 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 비타민 A 등 눈에 좋은
영양제나 당근 등의 음식을 드시는 것도 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
안구 건조증일 가능성이 있습니다. 다만 정확한 상태 및 치료를 위해서는 가능하다면 안과에서 진료를 꼭 한번은 보시기 바랍니다. 안구건조증 관리는 다음과 같이 하시면 되겠습니다. 실내습도를 적절하게 유지하고 냉난방기의 직접 접촉을 피하는게 좋습니다. 장시간 화면을 보거나 독서를 하는 경우 눈 깜박임이 줄어들면서 증상이 악화될수 있으니 의식적으로 눈을 자주 깜박여주면 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 스마트폰, TV 시청시 꼭 중간에 5~10분가량은 휴식을 취하시길 권유드립니다.
안구운동도 함께 병행해 주시고, 증상이 있을 때는 일회용 인공눈물을 사용하셔서 대증치료 하시기 바랍니다. 반드시 안과 방문하셔서 검진 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
안구건조증에 의한 증상일 가능성이 높습니다.
우선 주변 환경, 특히 수면시 환경의 습도를 높히셔야합니다.
눈에 온찜질을 하거나 눈 주변을 마사지해주면 혈액순환이 증가해서 눈물 분비가 증가하므로 도움이 될 수 있습니다.
인공 눈물을 넣는것도 일시적인 증상 해결에 도움이 됩니다.
위의 방법으로 해결이 안되면 안과를 한번 방문하시면 되겠습니다.
