여름에 열사병에 안걸릴려면 어덯게 하나요?

Question

이제 여름이 되어서 엄청나게 땀손실도 많고 에너지소비도 은근히

많을것 같은데 이것을 어느정도 극복을 하려고 하면 어덯게 해야하나요>

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

기본적으로 직사광선이 심한 낮에 노출이 심하면안되요 썬크림자주바르시고 포도당도 드셔샤되요 비타민과 수분도 충분히보충해주면 그나마 괜찮아집니다.