좋은습관 만드는 방법이 있을까요?

자기개발쪽으로 매일 시간을 정해서 하루 루틴처럼 만들고 싶은데 의지가 약해서인지 쉽지 않네요 뭔가 도움받을 앱이라던가 방법같은게 있을까요?