요즘 많이 나태해진 중학생인데 전 뭘 해야하죠?

Question

저는 중학생입니다. 학교생활, 친구관계는 문제없고 다 좋거든요. 근데 요즘 너무 나태해진 것 같아요. 요즘 학교도 1주마다 가는데 시간만 나면 나가서 놀고, 집에서는 롤하고, 저녁에 숙제만 하고. 그래도 성적은 상위권이었는데 이제는 조금 공부하는 걸로는 성적도 안나올거 같고..... 그렇게 생각하면서도 행동은 안변하고... 저는 지금 뭘 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다