안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
피곤함을 많이 느끼신다면 검사를 한번 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다. 지금 복용하는 영양제와 탈모약은 피곤함과 크게 관련은 없어보입니다. 30분 정도의 걷기 운동 또한 피곤함을 유발할 정도의 운동강도는 아니라 보여집니다. 즉 피곤할 만한 원인이 아직은 명확해 보이지는 않습니다. 검사를 통해 다른 이상이 있는지 먼저 확인해 보고 특별한 문제가 없다면 운동은 꾸준히 하시는 것이 피곤함을 극복하고 체력을 증진하는데 더 도움이 될듯 합니다.