체내의 염증 수치가 높으면 몸에 안 좋다는데
염증 수치를 줄이기 위해 할 수 있는 간단한 운동이라던지 생활습관이 있을까요?
따로 피해야 하는 음식이라면 음주를 하지않는게 좋을거 같은데 또 피해야하는 음식이 있을까요?
좋은 영양제 추천도 부탁드립니다
