안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
오징어 먹물은 오징어가 건조되거나 가공될 때 발생하는 액체입니다. 주로 해산물 요리에 많이 사용되며, 매운탕, 양념장, 소스 등을 만드는 데 사용됩니다.
- 아미노산: 글루타민, 아스파라진산, 아라기닌 등의 아미노산이 다량 함유되어 있습니다.
- 미네랄: 칼슘, 철분, 아연 등이 함유되어 있습니다.
- 티로신: 혈액순환을 돕는 성분으로, 효과적인 항산화 작용을 합니다.
- 타우린: 에너지 대사를 돕는 성분으로, 눈 건강에도 도움이 됩니다.
- 카르노신: 근육 피로 완화에 효과적인 성분입니다.