헬스하는데 영양제를 많이 섭취하면 간이나 신장에 무리가 많이 가나요?

Question

지금 영양제를 아르기닌/ 카르니틴/ 아연 /비타민c/비타민d+마그네슘/타우린 섭취하고 있는데 혹시 함번에 많이 섭취하면 간이나 신장에 무리가 많이 되나요?

이경미 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.약을 한꺼번에 모두 다 같이드신다고 간이나 신장에 무리가 가는것은 아닙니다.약의 성분에 따라 손상정도가 달라집니다.위의 약들은 큰 손상을 주지는 않습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.아르기닌/ 카르니틴/ 아연 /비타민c/비타민d+마그네슘/타우린 섭취하고 있는 경우 정상적인 간기능 및 신기능을 가진 경우에는 문제가 되지는 않으나 간기능 및 신기능이 저하된 경우에는 반드시 주치의와 상의하에 복용여부를 결정하길 권장드립니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.모든 영양제에는 영양소 뿐만아니라 여러 부형제들을 함유하고 있고해당 부형제들이 간과 신장에 무리를 줄 수 있습니다.따라서 장기간 복용하시는 경우 간,신장기능검사를 받아보시는 것을 권장합니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.네 무리가 갈 수 있습니다. 한 번에 섭취하는 것 뿐만 아니라 많은 양의 영양제 및 미네랄을 장기간 복용시 간에 무리가 갈 수 밖에 없습니다. 본인이 필요한 성분 2~3가지만 드시고 나머지는 줄이는 것이 맞습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니다.아르기닌은 공복에 먹어야 흡수율이 높고 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.권장량 드시면 간이나 신장에 크게 무리가 가지 않으니 안심하셔도 됩니다.