영양제 많이 먹으면 간에 무리오나요?
비타민 씨, 비타민 디, msm, 히알루론산, 크롬, 아티초크, 마그네슘, 아르기닌 , 오메가3등을 거의 매일 먹는데
간에 무리가 올 수 있나요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
해당 영양제들이 간손상을 일으키지는 않기에 정상적인 간수치일 때는 복용하셔도 됩니다.
다만 정상적인 간상태가 아닐때에는 간에서 대사되는 경우
간에 부담이 될 수 있기에 간장제가 아닌 경우는 삼가해주시는 것이 좋습니다.
특히 남성형 탈모약은 간에 부담이 되기에 꼭 필요한 영양제가 아니라면 줄이시는 것을 권장합니다.
안녕하세요.
제품선택만 잘하셨다면 크게 문제는 없어보입니다.
제품이 원료나 정제과정 등이 믿을만한 곳이 아니라면 중금속 등의 혼입으로 간독성이 있을 수 있습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
건강한 사람이라면 이정도 영양제 및 건강기능식품을 드신다고 해서 전혀 간에 무리가 오는 것은 아닙니다. 하지만 간과 신장에 문제가 있는 분들은 영양제 복용시에 말씀하신 것처럼 간에 무리가 올 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 드시고 위장장애나 피부증상 없으면 같이 드셔도 괜찮습니다.
영양제 사이에 상호작용은 크게 없으니 걱정하지 않아도 됩니다.
영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 가급적 편하신 시간 식사 후에 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.
간에 큰 문제가 될 수 있는 영양제는 보이지 않습니다. 다만 용량을 함께 기재해주시면 더 정확한 답변을 드릴 수 있습니다.
* 크롬과 비타민D 마그네슘은 복합 미네랄제를 통해 한번에 섭취할 수 있습니다 :)
