안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
일단, 아이가 에너지를 발산할 수 있는 시간을 정해주고, 그 시간을 활용해 운동이나 신체 활동을 하게 해주세요. 예를 들어, 밖에서 달리기, 또는 공놀이 같은 활동을 통해 에너지를 소모할 수 있습니다. 또한, 규칙을 명확히 설정하고 일관되게 유지하는 것이 중요합니다. 집안에서 조용히 해야 하는 시간과 뛰어놀 수 있는 시간을 정하고, 그 규칙을 함께 정하는 것도 좋습니다. 아이와 대화를 통해 "어떤 소음이 이웃에게 불편할 수 있는지" 설명해 주고, 그에 따른 행동 변화의 필요성을 강조해 보세요. 그런 다음, 긍정적인 행동에 대해 칭찬하고 보상을 주는 것도 효과적입니다. 아이가 규칙을 잘 지켰을 때 칭찬해 주고, 작은 보상을 주는 방식으로 동기를 부여할 수 있습니다
