뱃살 감량을 위한 음식에는 무엇이 있을까요?
요즘 날이 추워서 운동을 자주 못해서 그런지 뱃살이 계속 늘어 나서 고민이 많이 되고 있습니다.
음식으로 조절이 되면 좋겠습니다.
뱃살 감량을 위한 음식에는 무엇이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 산뜻한코끼리228입니다.
뱃살 감량을 위한 제일 좋은 음식은 소식이라고 생각하는데요 아예 안 먹는 것이 아니라 적게 먹는게 건강도 덜 헤치면서 감량할 수 있는 방법이라고 생각합니다 허기진 배는 칼로리가 낮은 야채나 곤약같은 제품으로 달래주어도 좋을 것 같아요
