얼굴이 너무 잘 붓는데 어떻게 뺄 수 있을까요?

얼굴이 너무 잘 부어요.

가끔 심할 땐 아침에 일어나면 쌍꺼플이 없어져 있기도 합니다.

손발도 가끔 띵띵 붓는 느낌이 들기도 해요.

붓기 줄어들게 하려면 어떤 방법이 좋을까요?