치매예방에 좋은 생활꿀팁 있을까요?

치매는 나이가 들면서 노인분들이 가장 걱정하는 질병중에 하나인데요. 이런 치매를 예방하기 위한 꿀팁이나 방법 뭐 좋은게 없을까요?