카페인 섭취량을 줄이는 방법에 대해 알고 싶습니다.
카페인 섭취량을 줄이는 방법에 대해 알고 싶습니다.
매일 커피를 5잔 이상 마시는것 같습니다.
카페인 섭취를 너무 많이 하는것을 알고 있지만 습관이 무섭네요.
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
디카페인 커피를 드셔보세요 일반 커피보다 카페인 함량이 적어 카페인 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 금동보안관입니다. 제 생각으로는 커피를 하루에 5잔 정도는 그리 많이 카페인을 섭취하지 않는 것 으로 알고 있습니다. 그러니 너무 시경쓰지 않으셔도 될 것 같습니다.
안녕하세요. 난니가지난여름에한일이관심없다입니다.
커파 5잔이면 정말 많이 드시네요.. 줄이셔야해요 중독입니다 건강에 해로워요 ㅠ 차라리 물을 많이 드세요