생활
주스를 마시는 것과 과일을 생으로 먹는 것에 어떤 차이가 있나요?
요즘 주스의 종류가 많아져 토마토, 포도, 사과 등 여러가지 주스가 있잖아요 과일주스를 먹는거와 과일을 생먹으로먹는것의 차이점은 무엇이 있을까요??3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비둘기입니다.
주스를 마신다는것이 시중에 파는주스를 사드신다는것인지 아니면 갈아서 드신다는것인지 애매한데요
기본적으로 과일을 갈아서드시거나 파는 주스를 마시게되면 처내흡수가 빠르게됩니다.
그리고더불어 파는 주스는 과일보다는 설탕이 더 많이들어 있어서 과일을 먹는것과는 큰차이가 있습니다.
안녕하세요. 안녕 식님하 810입니다 과일을 주스로 만들어 먹으면 제네 당 성분이 빠르게 흡수 되요 당뇨가 있으신 분들은 해롭다고 합니다 과일을 생으로 입안에서 저작하여 주스를 만들어 먹는 것이 건강에에는 더 좋습니다
안녕하세요. 순한푸들194입니다.
과일 자체를 생으로 드시는것과 쥬스로 드시는거의 차이는
과일을 쥬스로 드실때 당흡수가 더 빠르다고 알고 있습니다.