아무래도 차이가 심하지 않나 싶습니다. 주스는 맛있게 만들기 위해서 업체마다 어떤 재료를 넣었을 수도 있고 생으로 과일을 먹으면 그 과일의 영양 성분을 그대로 자연식으로 섭취하기 때문에 아무래도 건강면에서 훨씬 좋고 비용도 주스가 비싸고 설탕도 엄청 들어가 있을 수 도 있어서 아무튼 자연적으로 먹는게 가장 좋습니다. 갈아서 먹는 주스를 말씀하신거면 흡수력과 영양소 부분파괴정도가 있을것 같습니다. 너무 당수치가 확 올라갈 수 있구요 갈아서 드신다하시면요
