음식을 먹을때 목에 가래가 끼는이유는?

음식을 먹을때마다 목에 가래가 자주끼더라구요..혼자 먹을때는 그래도 나름 괜찮은데 밖에서 먹을때마다 눈치보이는데 왜이런거죠?