의료상담
운동하고 근육통이 너무 심한데 어떤 조치가 필요한가요?
제가 맨몸운동 다시 해보려고 하루만에 팔굽혀펴기와 풀업을 너무 많이했더니 1주일째 팔도 제대로 못들고 가슴이랑 어깨 삼두 이두가 정말 찢어질듯이 아픕니다. 이게 그냥 운동하다가 근육통정도가 아니라 파열이 아닐까 의심될정도로 심하게 아픈데 병원 가야하나요? 다른사람들은 아파도 운동 계속해야 근육붙는다던데 솔직히 푸쉬업 하나는 커녕 팔들기도 힘듭니다. 이것도 누워서 손가락만 움직여서 쓰고있네요 ㅠ
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