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jaec11
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공부할때 밤늦게까지, 새벽일찍부터 언제 하는게 효율이 좋나요?

공부할때 건강상으로나 효율적으로나

밤늦게 새벽까지 공부하고 자는게 나은가요 아니면

좀 일찍자고 새벽 일찍 일어나서 공부하는게 나은지 궁금합니다.

그리고 추가적으로 집중 잘할 수 있는 방법이 있을까요?

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