공부할때 건강상으로나 효율적으로나
밤늦게 새벽까지 공부하고 자는게 나은가요 아니면
좀 일찍자고 새벽 일찍 일어나서 공부하는게 나은지 궁금합니다.
그리고 추가적으로 집중 잘할 수 있는 방법이 있을까요?
