하루에 몇 시간씩 공부해야 할까요

하루에 몇 시간씩 공부해야 할까요? 하루에 몇 시간을 공부를 해야지 건강을 해치지 않으면서 집중력이 높게 공부를 할 수 있을까요 알려 주시면은 감사하겠습니다