의료상담
대장내시경 검사전 식단 부탁드립니다.
성별
여성
나이대
50대
안녕하세요.
대장내시경 검사전 식단을 엑셀로 만들어봤습니다.
식사. 간식. 소스. 환. 등등
자세히 작성했습니다.
선생님.
바쁘시겠지만 제가 작성한 표
전체적으로 꼼꼼히 살펴봐 주시고.
고쳐야할곳 꼭 알려주세요.
부탁드립니다.
미리 감사드립니다.
1개의 답변이 있어요!
전체적으로 잘 구성하셨지만, 대장내시경 준비 기준으로 보면 수정이 반드시 필요한 부분이 몇 가지 있습니다. 핵심은 식이섬유·씨·껍질·해조류·콩껍질·잡곡·유제품(일부 병원 제한) 제거입니다.
아래는 표 기준으로 꼭 수정해야 할 항목 정리입니다.
1. 야채/고등어/두유/유제품류
D-5일부터 D-1일까지 야채는 모두 금지입니다. 섬유질이 장 정리를 방해하고 잔사가 남습니다. 고등어·두부 자체는 가능하나 양파·파·나물·채소 섞인 조리법이면 제외해야 합니다.
두유는 콩비지 형태가 잔사로 남아 병원에 따라 금지되는 경우가 많습니다. 안전하게 보려면 두유는 D-3부터 금지가 원칙에 가깝습니다.
2. 현미밥/흑미밥
현미밥은 절대 금지입니다. D-5일부터 D-1일까지 모두 완전 백미로 교체해야 합니다. (쌀밥만 하신건 아주 좋습니다.)
3. 사과
사과는 껍질·섬유질 때문에 일반적으로 대장내시경 전 금지입니다. 특히 생사과는 잔사가 많이 남습니다. 간식에서 사과는 전 구간 제외 시킵시다.
4. 녹황색 채소 전체 금지
표에는 “야채”라고 적혀 있는데 D-5일부터 모두 제외 필요합니다. (상추, 시금치, 브로콜리, 부추, 양배추, 김치, 무·당근 생채 등 모두 금지)
5. 청국장환
청국장은 발효콩이 섬유질·잔여물로 남으므로 D-5일부터 절대 금지입니다
6. 매실소스, 간장, 식초
소스는 전반적으로 무방하나 매실은 과육 성분으로 미세잔사가 남을 수 있어 지양하는 것이 안전합니다. 간장·식초는 문제 없습니다.
7. 감자
감자는 흰 전분이므로 가능하지만 껍질·조림 형태·섬유질 형태는 금지. 삶은 감자만 가능합니다.
8. 고등어
뼈·껍질·양념(고춧가루)이 섞이면 안 됩니다. 구운 흰살생선만 원칙적으로 권장됩니다. 고등어는 지방이 많아 D-3부터는 피하는 것을 권합니다.
9. 두부
가능하지만 야채와 함께 조리된 경우라면 제외.
순수 두부만 가능합니다.
10. D-day
백미죽 좋습니다.
요약
바로 수정해야 할 핵심만 간단히 정리하면
• 야채 전부 금지
• 현미 금지 → 전 구간 백미로 통일
• 사과 금지
• 청국장환 금지
• 두유 D-3부터 금지
• 고등어는 지방·껍질 문제로 가급적 제외
• 허용: 흰밥, 흰빵, 계란(노른자·흰자 모두), 두부(단독), 삶은 감자, 살코기, 흰살생선, 백미죽, 맑은 국물.